לחץ לסגירת החלון

טבלת משימות למניעת תסמונת מטבולית
ערך מטרה תוספת סיכון קלה תוספת סיכון בינונית תוספת סיכון חמורה תחומי עבודה
גברים: 49>   גברים: 49-201 גברים: 201<
נשים: 88 <
1. היקף בטן
<001 >001 >011 >621 2. סוכר בצום
מתחת 001 מתחת 021 מתחת 041 מעל 061 3. LDL כולסטרול
<051 >002 >052 >003 4. רמת טריגליצרידים
גברים: 04<
נשים: 05<
  גברים: 04>
נשים: 05>
גברים: 03>
נשים: 04 >
5. LDH כולסטרול הטוב
115/75 > 130/85 > 140/90 < <150/95 6. לחץ דם
מעולם לא עישן     מעשן כבד 7. עישון
מעל 051 דקות בשבוע שעתיים בשבוע שעה בשבוע לא פעיל 8. פעילות גופנית
בין 42-91 מעל 42 מעל 72 מעל 03 9. משקל גוף IMB ( משקל חלקי גובה בריבוע )
קש, תבן וחצץ   הפחתת מלח הפחתת שומן ריבוי סלט עתירת שומן, מלח, כולסטרול ומיעוט בירקות ופירות 01. תזונה

ד"ר רוברט הופמן רופא משפחה מומחה
רח' אחד העם 25 רחובות
טל. 9361106 - 08 פקס. 9362450 - 08
איתורית 6106666 - 03 מנוי 37378